Chalets et Spa Lac Saint-Jean

Spa nordique

L’EXPÉRIENCE thermique

L’expérience sublime de l’alternance du chaud et du froid pour la relaxation nous vient des pays scandinaves. Saviez-vous que la variation du chaud et du froid sur le corps stimule la circulation sanguine, augmente le rythme cardiaque, renforce le système immunitaire, favorise l’évacuation des toxines et redonne même de l’élasticité et de la fermeté à la peau?

Afin d’apprécier tous les bienfaits de L’Expérience thermique, voici les étapes et les consignes à suivre afin d’optimiser votre confort :

Il est important de bien vous hydrater en buvant beaucoup d’eau durant tout le parcours. Une bonne hydratation vous permettra de refaire le plein de sels minéraux.

Les étapes
  1. Débutez par une douche à l’intérieur ou à l’extérieur.
  2. Ajustez la température du sauna et ajoutez de l’eau sur les roches thermiques au besoin. Appréciez votre sauna finlandais durant 5 à 10 minutes.
  3. Faites une saucette rapide dans le bassin Arctique ou sous la douche, ou utilisez un peu d’eau froide, afin de rafraîchir le corps. Merci de faire attention au volume de votre voix à cette étape!
  4. Relaxez dans la Yourte ou dans l’une de nos aires de repos intérieures ou extérieures durant 10 à 15 minutes.
  5. Poursuivez avec le bassin d’eau chaude et appréciez, durant 10 à 15 minutes, les massages avec jets d’air ou minicascades.
  6. Faites une trempette rapide dans le bassin Arctique ou sous la douche, ou utilisez un peu d’eau froide, afin de rafraîchir le corps. Merci de faire attention au volume de votre voix à cette étape!
  7. Relaxez dans la Yourte ou dans l’une de nos aires de repos intérieures ou extérieures durant 10 à 15 minutes.

Le cycle est maintenant complété. Répétez votre expérience!

Quelques consignes pour votre bien-être et votre sécurité
  • Cellulaires, téléavertisseurs, produits de tabac, contenants en verre, radios portatives et instruments de musique sont interdits.
  • La bouteille d’eau, le maillot de bain, les sandales et la serviette sont obligatoires.
  • La nourriture et les boissons alcoolisées sont interdites sur le site de L’Expérience thermique.
  • Pour assurer une bonne hygiène, SVP, vous asseoir sur votre serviette dans les saunas et sur les chaises.
  • Il est strictement interdit de courir, de sauter ou de plonger dans les bassins d’eau.
  • Le silence ou la discussion à voix basse favorisent une ambiance de méditation et une meilleure relaxation pour tous les utilisateurs. Merci de votre discrétion.
Mises en garde
  • L’Expérience thermique n’est pas recommandée aux personnes souffrant d’hypertension, de troubles respiratoires ou de problèmes cardiaques ou cardiovasculaires. L’avis d’un médecin est recommandé.
  • L’Expérience thermique n’est pas recommandée aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de phlébite et de varices graves.
  • Il n’est pas conseillé de profiter de l’Expérience thermique si vous avez consommé de l’alcool, de la drogue ou des médicaments antihypertenseurs.
  • Si vous avez des étourdissements ou que vous vous endormez, il est préférable de sortir, de vous asseoir et de vous réhydrater.
  • Si vous avez des problèmes de santé, mieux vaut consulter votre médecin avant votre venue au Spa.
  • La haute température du bassin et des saunas risque d’endommager les verres de vos lunettes. Il est donc tout indiqué de les laisser dans un vestiaire.

Photos

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Horaire

Le spa nordique est ouvert du mercredi au vendredi de 13h00 à 20h00 et du samedi au dimanche de 10h00 à 20h00. La durée de l’expérience est de 2 heures 45 minutes.

Possibilité d’ouverture en soirée de 20 h à 23 h pour groupe spéciaux. Contactez-nous!

 

Horaire du temps des fêtes 2011-2012

Le Spa Nordique sera ouvert tous les jours du 26 décembre 2011 au 07 janvier 2012 de 10h à 21h sauf pour les exceptions suivantes :

Le 25 décembre et le 1er janvier le Spa Nordique sera fermé.

Le 24 et le 31 décembre les Spa Nordiques seront ouverts de 10h à 17h.

 

Semaine de relâche

 

Horaire du spa nordique pendant la semaine de relâche du 2 mars au 11 mars 2012
Dates Plages d’ouverture
Tous les jours de la semaine de relâche 10h00 à 12h451
13h00 à 16h152
16h30 à 20h002
  1. Accessible aux familles avec enfants.
  2. Adultes seulement.
  • Les plages en soirée peuvent être fermées sans préavis si le nombre minimum de réservation n’est pas atteint.
  • Les réservations doivent être faites au moins 48 heures à l’avance.
  • Maximum de 40 personnes par plage horaire.

Tarifs

Expérience thermique du mercredi au dimanche
Prix régulier Prix de groupe
Du mercredi au jeudi 30.00$ 18.50$
Du vendredi au dimanche 35.00$ 19.25$
Expérience thermique en exclusivité pour 3 heures
Prix régulier Prix de groupe
Du lundi au mercredi 1 200.00$ 660.00$
Du jeudi au dimanche 1 400.00$ 770.00$
  • Prévoir d’apporter car obligatoire pour le spa nordique : maillots, sandales, serviette et bouteille d’eau en plastique. Vous pouvez aussi acheter ces accessoires sur place.
  • Les tarifs de groupe indiqués sont appliquable à partir de 15 personnes.
  • Taxes et services en sus.
  • Les prix peuvent changer sans préavis

Promotions

Promotions
Description À l’unité À l’achat de 10 et plus
Livret annuel de 10 entrées en Expérience Thermique. 280.00$ 200.00$
Carte de membre annuelle individuelle ou corporative Expérience Thermique. Deux personnes en même temps maximum par jour. Rabais en massothérapie de 5% en tout temps. 560.00$ 425.00$
  • Valide pour une période de 12 mois à partir de la date d’achat.
  • N’inclus pas le peignoir la serviette et les sandales.
  • Location de peignoir et de serviette 10$ + tx.
  • Achat de sandale: 4$ + tx.
  • La bouteille d’eau de plastique, le maillot, les sandales et la serviette sont obligatoires.
  • Vous pouvez tout apporter de la maison.
  • Horaire variable selon la saison.
  • Non acessible lors de certaines réservations de gros groupes.
  • Heures d’ouverture: mercredi au vendredi de 13 h à 20 h et du samedi au dimanche de 10 h à 20 h (l’horaire des fêtes et de la relâche sont à préciser car les plages horaire seront plus longues).

Forfaits

Pour connaître les forfaits applicables au spa nordique, consultez notre section Forfaits.